koa fit - コアフィット笠間
コアフィット
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トレーナー（荒井）プロフィール
基礎の精度を高める考え方のセッションを
効率的に目的を達成するためには、基礎の精度を高める事
客観的・定量的（数的な基準）視点での取組を一定期間継続する事
が大事であると考えています。
いつの時代も変わらない基礎的な考え方を、どなたにでも解りやすく伝えていきます。
【プロフィール】
1985年生まれ
大学卒業後10年間、東証一部上場メーカー（非鉄金属・鉄鋼関係）の人事部で勤務する傍らボディメイク・ストレングス競技選手として活動。
2017年のオープン以来、人事の仕事と競技経験・専門資格を活かして、毎年1000件以上のセッションを行い、クライアント様の目的達成をお手伝いしてきました。
所有資格・競技歴など
★関連所持資格
・認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS)
★関連競技経歴（パワーリフティング）
【国体出場】2回※2018年福井、2019年茨城
【茨城県大会】優勝2回・準優勝2回・スクワット種目県内歴代記録更新1回
【全日本実業団選手権】準優勝2回
★関連ショーコンテスト経歴（ボディメイク）
【サマースタイルアワード】東京大会 ファイナリスト・日本大会出場、横浜大会ファイナリスト
得意な指導分野
【得意なトレーニング分野】
・身体の動き改善（運動未経験者から上級者まで）
・アスリートのパフォーマンス向上
・ボディメイク
・ダイエット
クライアント様の層としては、
40代〜60代の身体の動きを改善したい。適度に筋肉をつけて無理なく健康的にダイエットしたいといった方が多いです。
例えば、
・足腰が弱ってしまい、自力で立ち上がるのが困難になってしまった60代女性。
・肩に痛みがあり、腕を上げる際にも痛みが出てしまうといった60代男性。
などが適切な動き方や可動性を身につけて、痛みが和らぎ、元気に日常を過ごし、トレーニング出来る様になり、喜んで頂けた際には、非常にやりがいを感じました。